イライラしやすい人必見！！苛立ちがもたらす２つのデメリット！
会社でも、学校でも、プライベートでも、周りにイライラしている人がいるだけで、なんだか重い雰囲気になってしまいますよね。 イライラの度合いが、大きいほど、周りから見ていて痛々しく思える場合もあります …続きを読む
”寝違え”が、治らない！首の痛みを和らげるストレッチ方法を紹介
朝起きて、「なんだか･･･おかしい！首が痛い！寝違えてしまった！」と寝違えてしまったことに気づき、辛い１日が始まると思うと、ショックですよね。 寝違えてしまうと、ほとんどの場合、ほぼ丸一日、首や肩 …続きを読む
今、注目されている「ガセリ菌SP株」について簡単にまとめてみた。
現代の日本人にとって、ありがたい存在であるガセリ菌について簡単にまとめてみました。 ガセリ菌とは？ ガセリ菌とは、人の腸内に存在する乳酸菌の一種です。正式な名称は、”ラクトバチルス・ガセリ”です。 …続きを読む
”緑色”は、疲れ目に効果があり！沈静効果をもたらす！目の疲労回復に！
毎日、目を長時間酷使していると、「なんだか目が疲れたな…」と感じることはあると思います。睡眠不足やストレス、また気候の影響を受けて、眼球疲労に陥ってしまう方はいるでしょう。 そんな時は、緑色を見る …続きを読む
知っておいて損ではない医学的知識！五臓と五味・五感の面白い関係。
今の日本では、食べてはいけない物はなく、好きなものを好きなだけ食べることができます。それに加え運動不足も懸念され、成人病の比率も年々高くなってきました。バランスの良いものを摂取することは、非常に難し …続きを読む
