優しい人とは、どのような思考の持ち主で、どんなことを考え行動しているのか。著者の体験談ですが、少しずつですが物事の考え方を見直したりしたこともあり、２０代の頃より、３０代・４０代になり、「優しい」と言われることが多くなりました。考え方を少し変えただけですが、人生が少し変わった気がしました。今回の記事では、優しいをテーマに執筆しました。
優しい人は、どのような思考の持ち主なのか？
仕事でも、プライベートでも、優しい人っていますよね。わたくしが、普段心がけていることも含め、優しい人の特徴・思考を一覧にしてみました。
- 常に笑顔。作った笑顔ではなく無意識で。
- どんな時でも「ありがとう」「ごめんなさい」が言える。
- 相手を気遣える、気にかける。
- 聞き上手。とにかく聞き手に回る。
- 人一倍我慢ができる。
- 相手が喜ぶことを好む。
- 相手を否定するより、肯定をまず優先する。
体調が悪い相手に対し、自然と「大丈夫？」「無理しないでね」と言えるのは、優しい心の持ち主ですよね。常に相手を気遣い、辛いときにこそ手を差し伸べる優しさを見せることで、相手は「この人、優しい！」と思うでしょう。
また優しい人の特徴として、聞き上手があげられます。とにかく、聞いてあげることが、優しさの現われだと思います。いい加減に聞くのではなく、親身になって聞くことができるのは、簡単そうで意外と難しいことです。話を聞いて、否定はせず、肯定しつつ相手にとって良い答えを一緒になって考えることができるのは、優しいからこそできる芸当なのかもしれません。
優しい人の思考になるには
優しさは、一朝一夕に身につく性質ではありませんが、自己の意識を変革し、日々の行動を見直すことで、誰もがその道を歩むことが可能です。優しさに欠ける人の特徴を見る時、自己中心的な振る舞いや他人への無関心、不平不満の常習、責任の転嫁、そして他者に対する容易な批判が挙げられます。これらの傾向を一つ一つ改善することは、容易な道のりではありませんが、意識の変化から始めることで、優しい人へと変貌することは決して不可能ではありません。
自身を改善し、より良い人間になろうとする志は、誰にでも優しさを育む力を与えます。私の周囲にも、人間関係の悩みを抱えながらも、一歩一歩改善を重ね、穏やかな性格へと成長し、充実した人生を送る友人がいます。
性格を根本から変えることは難しいかもしれませんが、思考の軌道を少しずつ修正していくことで、性格の変化を促すことができます。このプロセスは個人差があるものの、改善への道は開かれています。
優しい人への一歩
優しさは、日々の小さな選択から生まれます。急激な変化を求めるのではなく、一歩ずつ前進することが重要です。以下に、優しい人になるための心がけと具体的な行動を提案します。
優しい人への第一歩
- 朝の宣言：一日を始める際、「今日は周りの人に対して優しくする」と自分自身に宣言してみましょう。この小さな習慣が、日々の行動に積極的な影響を与えます。
- 困っている人への手助け：周囲に困っている人がいれば、積極的に手を差し伸べましょう。小さな親切が大きな変化を生み出します。
- 気遣いの表現：調子が悪そうな人を見かけたら、その人の気持ちを考え、適切な言葉で気遣いを示しましょう。
- ポジティブな言葉遣い：人前での悪口は封印し、ポジティブな言葉遣いを心がけましょう。
これらの行動は、仕事でもプライベートでも応用可能です。自分が大変な状況にあっても、他人を助けることで、互いの負担を軽減できます。悪口を言わない、受けた悪口に対しても穏やかに対応することで、より良い人間関係を築くことができます。
優しさの範囲
全ての人に対して同じレベルの優しさを示すことに疲れを感じる場合、特定のグループに焦点を当てるのも一つの方法です：
- 気になる異性
- 自分よりも弱い立場にある人々
- 年配の方々
しかし、世界は多様な人々で構成されており、どれだけ優しく接しても反応がないこともあります。文化や育った環境による違いを理解し、全ての人に一様に優しさを期待することなく、自己の価値観を大切にしつつ、柔軟な姿勢を持ち続けましょう。
優しいは恋愛に不利か？
よく「優しすぎる人は恋愛市場で不利」という誤解がありますが、実際はどうでしょうか？優しさは、恋愛において非常に重要な資質であり、長期的な関係構築においてはむしろ有利な要素と言えます。恋愛における優しさは、相手に安心感を与え、信頼関係を深める基盤となります。それは、自己中心的ではなく、相手の感情を尊重し、支え合う姿勢が愛情深い関係を築くうえで不可欠だからです。
また、真の優しさは、単なる言葉や行動以上のものです。それは、相手の喜びを自分の喜びとし、悲しみを共有する能力に他なりません。このような共感能力は、恋愛において最も強力な絆の一つとなり得ます。結局のところ、恋愛は単なる魅力や共通の興味だけで成り立つのではなく、お互いを深く理解し、尊重することから始まるのです。その意味で、優しさは恋愛において強力な武器となり、愛を育むための土壌となり得るのです。
さいごに
今回の記事では優しい人というテーマで執筆しました。まずは現状の把握、そして優しい性格に変わろうという意識が必要です。すぐに大きく変化するのは難しいですが、徐々に実践していき、自分が変わり、周りの反応が少しでも変わってくることを実感してほしいと思います。
